En quoi consiste un accompagnement psychologique ?
Un accompagnement sur-mesure
En tant que psychologue spécialisée en thérapie cognitive et comportementale (TCC), j’adopte une approche intégrative, enrichie de connaissances cliniques et de psychopathologie du travail. Chaque entretien individuel est conçu pour identifier avec bienveillance vos problématiques et objectifs.
Moi & les autres
• Vous vous interrogez sur votre confiance en vous et votre estime personnelle ?
• Vous vous sentez dépassé(e) par l’anxiété, un burn-out ou des difficultés du quotidien ?
• Vous vivez des problèmes relationnels, des conflits ou un sentiment d’isolement ?
La thérapie est comme une danse : elle ne fonctionne que si les deux partenaires avancent ensemble
Un travail d'équipe
La thérapie est un travail d’équipe où nous avançons ensemble, sur un pied d’égalité. Vous êtes pleinement acteur de votre cheminement, autant impliqué que moi dans ce processus. Mon rôle est de vous guider et de vous soutenir, mais votre engagement est essentiel : c’est en collaborant activement que nous pourrons construire des changements durables.
Au cabinet ou à distance
Que vous préfériez un rendez-vous en cabinet à Chalonnes-sur-Loire ou une téléconsultation sécurisée, je respecte les normes éthiques et déontologiques de la profession. Ce suivi flexible vous permet de choisir la solution la mieux adaptée à votre rythme et à vos contraintes.
Prendre rendez-vous en ligne
« Oser être vulnérable signifie avoir le courage d'être authentique, de montrer qui nous sommes vraiment. »
Brené Brown
Mon approche
J’adopte une approche dite intégrative, en intégrant à la fois des connaissances sociales, cliniques comme en psychopathologie du travail, et en adoptant une perspective systémique qui considère toutes les dimensions de la vie (familiale, social, spirituel, individuel, etc.).
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure généralement 50 minutes. Lors du premier entretien, nous échangeons sur vos attentes et vos difficultés afin de définir ensemble un plan d’accompagnement personnalisé. Les séances suivantes incluent des discussions, des exercices pratiques et des outils issus des TCC pour vous aider à progresser.
Mme Daubas est une psychologue à l'écoute, douce. Elle a su me mettre en confiance dès mes premiers instants. Elle me propose des outils sans jamais rien imposer. Le cabinet est très agréable et on s'y envoie à l'aise. C'est un grand soulagement pour moi d'avoir trouver un vrai échange qui a du sens et dans l'air du temps !
Mme. Daubas est une sérieuse collègue qui accueille ses patients avec professionnalisme et rigueur. Elle se forme continuellement aux diverses approches en psychologie afin de répondre au mieux aux problématiques de ses patients. Je conseille vivement.
Mme Daubas est une psychologue à l'écoute de ses patients et propose des suivis approfondis